Obecnie, gdy na wielkim zegarze świata wybiła godzina, kiedy niejedna rzecz dotąd ukrytą trzeba odsłonić, pomimo ryzyka odsłania się również wiedzę o jodze,

Wydawnictwo: KOS

Innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Każda ilustracja została przygotowana specjalną techniką.

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Ten prosty podręcznik jogi nauczy Cię, jak zwiększać siłę, elastyczność i koordynację ruchów ciała, jak zrównoważyć energię czakramów i osiągnąć stan głębokiej relaksacji, odprężenia i wewnętrznego spokoju, jak oczyścić ciało i umysł z negatywnych energii.

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

Wydawnictwo: KOS

Joga hormonalna

Wydawnictwo: KOS