Książka zajmuje się techniką badania chorych, diagnozowania i leczenia oraz długowiecznością, używaniem leków ziołowych i innymi codziennymi, praktycznymi sposobami podtrzymywania zdrowia.

Spis treści:

Przedmowa
ROZDZIAŁ I Historia i filozofia
A. Pierwsza wiedza o życiu
B. Ayurveda i ludzka ukryta moc
C. Ayurveda - joga i tantra
D. Ayurveda i mentalność zachodnia.
ROZDZIAŁ II Pięć elementów i człowiek
A. Człowiek jako mikrokosraos
B. Zmysły
ROZDZIAŁ III Ludzki organizm
A. Rozumienie tridosza
B. Uwarunkowanie indywidualnej konstytucji
C. Konstytucja vata
D. Konstytucja pitta
E. Konstytucja kapha
F. Konstytucja umysłowa
ROZDZIAŁ IV Proces chorobowy
A. Klasyfikacja chorób
B. Skłonność do chorób
C. Klucz do zdrowia lub choroby - agni
D. Sthimione uczucia
E. Trzy malas
F. Siedem dhatus
ROZDZIAŁ V Właściwości
ROZDZIAŁ VI Diagnoza
A. Badanie tętna
B. Diagnoza na podstawie języka
C. Diagnoza na podstawie twarzy
D. Diagnoza na podstawie warg
E. Diagnoza na podstawie paznokci
F. Diagnoza na podstawie oka
ROZDZIAŁ VII Leczenie
A. Wyzwolenie emocjonalne
B. Pancha karma
C. Uśmierzenia
ROZDZIAŁ VIII Dieta
A. Głodówka
B. Witaminy
ROZDZIAŁ IX Smak
A. Rasa, virya i vipak
ROZDZIAŁ X Styl życia i porządek dnia
A. Zalecenia dla twórczego i zdrowego życia
ROZDZIAŁ XI Czas
A. Słońce i księżyc
B. Astrologia
C. Fazy ludzkiego życia
ROZDZIAŁ XII Długowieczność
A. Joga
B. Oddychanie i medytacja (pranajama)
C. Mantram
D. Medytacja
E. Masaż
ROZDZIAŁ XIII Lekarstwa
A. Apteka w kuchni
B. Metale
C. Leczenie kamieniami szlachetnymi i kolorami
D. Kolory
Wnioski
DODATEK A Odtrutki pokarmowe
DODATEK B Pierwsza pomoc choremu
DODATEK C Przepisy
BIBLIOGRAFIA